ГРАФИК ВФСК ГТО НА ОКТЯБРЬ 2025*

(* участие при условии предварительной регистрации https://forms.gle/EceHucNm4JZ2Ht4x5)

Для допуска к прохождению испытаний при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку - допуск от врача, спортивную форму одежды

№

Сроки проведения

Ступени

Виды испытаний

Охват населения

Место проведения

1.

Среда

18.00 до 21.00

Суббота

17.00 до 19.00

4-15

Подготовка населения к выполнению норматива стрельба из «электронного оружия»

До 50 человек

ЦФКиС «Метеор»

(ул. Калужская,17/2)

2.

08 октября**

Регистрация

с 16.30 до 17.00

Прием испытаний:

с 17.00

1-18

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине.

До 50 человек

ЦФКиС

«На Смирнова»

(ул. Смирнова,30)

3.

16 октября***

Регистрация

с 15.30 до 16.00

Прием испытаний:

с 16.00

1-18

- кросс по пересеченной местности 2, 3, 5 (км, мин,с);

- смешанное передвижение по пересеченной местности 1 ,2, 3 (км, мин,с);

- скандинавская ходьба на 3 км (мин, с).

До 50 человек

Парк активного отдыха «Сосновый бор»

(ул. Кутузова,1б)

4.

18 октября**

Регистрация

с 11.15 до 11.30

Прием испытаний:

с 11.45 до 12.30

3-18

- плавание на 50 м (мин, с);

- плавание на 25 м (мин, с).

До 50 человек

МАУ ДО СШ

УСЦ ВВС имени В.А.Шевелева

СК «Акватика»

(ул. Смирнова, 28стр.2)

5.

25 октября**

Регистрация

с 11.30 до 12.00

Прием испытаний:

с 12.00

1-18

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- бросок набивного мяча (1кг).

До 50 человек

ЦФКиС «Сибиряк»

(ул. Сибирская,64/1)

6.

26 октября**

Регистрация

с 09.30 до 10.00

Прием испытаний:

с 10.00 до 12.00

1-18

- бег 10 м (с);

- бег 30 м (с);

- бег 60 м (с);

- бег 100 м (с);

- шестиминутный бег (м);

- смешанное передвижение на 1000 м (мин,с);

- бег на 1000 м (мин, с);

- бег на 1500 м (мин, с);

- бег на 2000 м (мин, с);

- бег на 3000 (мин, с);

- челночный бег 3х10 м (с).

До 100 человек

Футбольный манеж «Восход»

(ул. 5-й Армии,15)

7.

29 октября**

Регистрация

с 14.30 до 15.00

Прием испытаний:

с 15.00

Регистрация

с 17.30 до 18.00

Прием испытаний:

с 18.00

1-18

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- метание теннисного мяча в цель;

- бросок набивного мяча (1кг);

- стрельба из «электронного оружия».

До 50 человек

До 50 человек

ЦФКиС «Метеор»

(ул. Калужская, 17/2)